- Katılım
- 22 Eki 2010
- Mesajlar
- 8,212
- Tepki puanı
- 225
- Puanları
- 0
- Yaş
- 34
Sevgili abilerim kardeşlerim.Uyku düzenim alt üst oldu öğlen 12'ye kadar uyuyamıyorum.Uyursamda akşam 7-8 gibi kalkıyorum.Uyumadığım için 2-3 pakette sigara içiyorum.İyice unutkan oldum bu uyku yüzünden.Doktora gitmeyide sevmeyen birisiyim.Derslerimde kötüye gitmeye başladı bu sorun oluşalıdan beri.Ne yapmam lazım bu uykumu düzene sokmam için,sizin görüşleriniz nedir ? İyi forumlar.